二宮尊徳ブログ

  • 2006.05.30 Tuesday
  • 12:56
デンプシーロールできるようになった

本日のトレーニング

・マラソン 10km

・腕立て 50回×3

・腹筋 50回×3

・スクワット 50回×3

・サンドバッグ 3分×10

・寝技練習 30分

・薪背負い走り 10km

・スパーリング 3R

毎日欠かさずトレーニングを続けてきたけど、今日は久しぶりのスパー。3ラウンドのはずが相手がもたなかった。足腰を鍛えた続けた成果だろうか。パンチ力が格段に向上している。薪トレーニングは今後も続けていきたい。

この調子だったらボブサップ程度ならひねりつぶせる自信ある。



二宮尊徳ブログ

  • 2008.05.13 Tuesday
  • 00:00
どこのジムやろうが関係あらへん!

なんやねん、なんで俺のトレーニング方法に文句言われなあかんねん。この薪を背負って走るのは俺の親父が考えたトレーニングや。俺の親父なりの理論があってこれをやってんねん。

実際、俺は負けてへんやろ。チャンピオンになってるやろ。俺の親父は間違ってへんねん。世界一やねん。俺の親父は。なんでわからへんねん。まあ、でもしゃあないな。3階級制覇したら世間も黙るやろ。そん時は俺は親父を肩車するよ。

ん?なんや。この本か?これも実は親父のトレーニング方法や。この本、めっちゃ重いんや。しかも内容は数学の参考書やで。まあ、まさに文武両道といったとこや。知っとるか?「みちのり÷時間」で「速度」が求められるんや。ホンマ数学は奥が深いわ。

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