二宮尊徳ブログ
- 2006.05.30 Tuesday
- 12:56
本日のトレーニング
・マラソン 10km
・腕立て 50回×3
・腹筋 50回×3
・スクワット 50回×3
・サンドバッグ 3分×10
・寝技練習 30分
・薪背負い走り 10km
・スパーリング 3R
毎日欠かさずトレーニングを続けてきたけど、今日は久しぶりのスパー。3ラウンドのはずが相手がもたなかった。足腰を鍛えた続けた成果だろうか。パンチ力が格段に向上している。薪トレーニングは今後も続けていきたい。
この調子だったらボブサップ程度ならひねりつぶせる自信ある。
好かん、あのひと
デンプシーとスパーリング相手が気になる。
デンプシーとスパーリング相手が気になる。
たぶん、あの服の下の筋肉はすごいんでしょうね
ちっと残念
ところで二宮の読んでる本を覗いた事がある奴は少ないのか?
何かお経みたいなものが書かれていたけど
薪がｗｗ
それだけ運動してごらん？
血祭り
『達人の奥義が今 実戦でバクハツする！！』
『二宮流柔術 二宮尊徳先生だ―――！！！』